پس از آشنایی با انواع پاس در آموزش هندبال نوبت به بررسی بیشتر در خصوص مهم ترین و اصلی ترین نوع پاس یعنی پاس یک دست از بالا می رسد. به عبارتی دقیق تر در این بخش می خواهیم به شما آموزش هندبال مبتدی در خصوص پاس یک دست از بالا بدهیم تا همانند حرفه ای هایی که آموزش هندبال حرفه ای دیده اند باشید. پاس یک دست از بالا ساده ترین نوع پاس در این بازی می باشد. هر فردی می تواند برای مسافت های دور از این نوع پاس استفاده کند چون بدون هیچ دور خیزی داده می شود.